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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
治失眠酸枣仁一般主要是用一些熟的，用的是炒酸枣仁，失眠容易诱发头晕，头痛，全身乏力，免疫力低下等情况。
炒酸枣仁可以改善机体的免疫力，增强抵抗力，可以安神补脑养血治疗，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，要消除焦虑，抑郁的情绪，积极的改善睡眠。
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酸枣仁治失眠要炒熟吗
酸枣仁治疗失眠是需要炒熟的。因为炒熟的酸枣仁，能够有效的治疗失眠症状，而且要注意火候，不要过火，以免有效的成分丢失。酸枣仁炒熟以后具有显著的镇静，催眠和抗惊厥的作用，有一定的安神效果。对于一部分失眠病... 详细»
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炒酸枣仁的功效
炒酸枣仁是用酸枣核加工制成的一种药物，现代药理研究认为，炒酸枣仁中含有丰富的营养物质。平时经常食用炒酸枣仁还可以提高身体素质、延年益寿。同时中医认为其能起到非常显著的安神、敛汗功效，可治疗虚烦不眠以及... 详细»
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酸枣仁的功效与作用
酸枣仁其实就是酸枣核，也叫做枣仁、山枣，是一种中药材，也是广大女性朋友喜欢的一种零食。酸枣仁在《神农本草经》都有记载，被列为上品药材，是中药材中安神药的养心安神药的一种。那么，酸枣仁都有哪些功效呢？ 详细»
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炒酸枣仁的功效与作用
功效作用:酸枣仁经文火炒至鼓起，色微变深，即为炒酸枣仁。经过炮制后，酸枣仁的性质出现轻微变化，由平至温，其宁心安神、敛汗生津的功效得到了加强，适用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的治疗。适宜人... 详细»
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酸枣仁的副作用与禁忌
酸枣仁的副作用包括口唇麻木、嗜睡、过敏，禁忌包括忌辛辣油腻的食物、过敏者禁用。一、副作用1、口唇麻木：酸枣仁中含有酸枣仁皂苷、酸枣仁生物碱等成分，如果用药不当或者用药量过多，容易引起口唇麻木，伴有舌头... 详细»
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