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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
一到晚上就失眠,有可能是一种睡眠功能紊乱,可能是精神过度紧张,压力过大,也可能是由于长时间熬夜引起生物钟改变而导致,应适当参加一些体锻炼,放松心情,减轻压力,适当进行一些户外运动,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床,不熬夜。
可以睡前做一些有氧运动,比如出去散散步,练练太极剑,打打太极拳也可以睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,听一些缓和的音乐,必要的情况下,可以应用一些调节神经的药,比如谷维素等等,如果效果欠佳时,可以考虑应用小剂量的镇静药,一般应用艾司唑仑。如果患者有焦虑症和抑郁症时,也可能会出现失眠,主要是抗焦虑和抗抑郁治疗,常用的抗焦虑药物有坦度螺酮,抗抑郁药有西酞普兰。
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一到晚上就口渴怎么回事
许文伟 副主任医师
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为什么有学生一到晚上就抑郁
薛丽 主治医师
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一到晚上就肚子疼怎么回事
戴世学 主治医师
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一到晚上就口渴的厉害什么原...
黄海凤 主治医师
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为什么一到晚上就肚子疼
关丽嫦 副主任医师
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一到晚上就头痛是怎么回事
秦敏 主任医师
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孕吐一到晚上就厉害
一般怀孕四十天左右就会出现恶心、呕吐等早孕反应,早晨相对反应较重,不过根据个体差异晚上孕吐厉害也是正常的。放松心情,少食多餐就可以的,如果呕吐明显影响进食就可以去医院妇产科输液维生素B6等缓解不适。同... 详细»
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嗓子一到晚上就痒
一到晚上喉咙就发痒,这个情况可能是过敏引起的症状,或者是慢性咽炎导致的。患者在可以尝试寻找一下过敏原,从而降低发生的概率。如果是慢性咽炎的话,患者就需要注意不可以吃辛辣和刺激的食物,同时也可以在医生的... 详细»
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孕期一到晚上就恶心
女性在怀孕之后出现恶心的症状是比较常见的,主要是由于早孕时激素水平改变,可能会出现恶心呕吐等一些症状,特别是在早上或者晚上可能会出现加重。在孕期出现恶心呕吐时一般不需要治疗,要注意清淡饮食、减少油腻的... 详细»
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一到晚上就头晕恶心
头晕和恶心不具有特异性,很多疾病和非疾病状态都可以出现头晕和恶心。一到晚上就头晕、恶心,可能与劳累、压力大、精神紧张有关系;可能与长时间低头工作、看手机、电脑等引起的用脑过度有关;可能和胃部疾病有关系... 详细»
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一到晚上就发热的原因
一般晚上出现发烧或者体温升高的情况,通常是存在感染。人在半夜的时候,免疫力是偏低下的,由于白天的劳动,脏器器官比较疲劳,抵抗力弱,如果此时,感染病毒,或者病毒在人体内就会比较活跃,会导致体温升高,或者... 详细»