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预防小脑萎缩的食物

来源:医联媒体

可以预防小脑萎缩的食物,主要有蔬菜、水果和坚果。 新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C,有抗氧化的作用,可以延缓或预防出现小脑萎缩的情况。其次,在日常生活当中,可以适当多吃一些坚果,有助于改善记忆力,从而预防脑萎缩。 建议在日常生活当中,不要吸烟,不要酗酒,长期大量饮酒会导致脑萎缩。

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