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徐桂兴 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经外科
放空大脑，主要是指人的心态和情绪都要放松，对心情复杂，情绪紧张，失眠多梦，难以入睡的患者，更需要做到这一点，一般而言，有以下几种方法:第一，养成良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，戒躁戒骄，饮食要规律，不要吃辛辣刺激的食物，坚持锻炼，多做慢跑等有氧运动；第二，自我暗示，不要把精力过多的放在这个方面，不要有明显的压力和包袱，与人多沟通，要学会释放自己的心情，敞开心灵，并接受新的事物；第三，药物和心理干预，如果通过上述方法仍不能很好地做到放空自己，可以咨询相关心理医生或者使用一些安神补脑的药物。
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吉林省脑科医院 神经外科
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拉屎放空屁多是什么
拉屎的时候出现放空屁比较多，主要考虑是胃肠道内的气体比较多，可能是吃饭的时候大声的说话，经常有气体进入胃肠道，另一方面也考虑可能是轻度的胃肠功能紊乱导致出现的症状，也考虑可能是吃产气食物过多的原因。要... 详细»
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怎么阻止大脑异常放电
大脑异常放电大部分会导致癫痫病发作，遇过患者表现为反复的刻板样的运动，同时可能会有神志不清、昏迷不醒那么这很可能是癫痫病。如果脑电图提示有大脑异常放电，这种情况就需要长期口服药物，通常可以选择口服丙戊... 详细»
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大脑疲乏该怎么调理
大脑也会在一定的程度上出现疲乏的表现，这时就会表现出全身乏力，困倦，无法集中精力等一些情况。这种情况，最好的方式就是转移注意力，适当的起来散散步，转移一下当时正在干的工作，由脑力劳动变为一些体力的劳动... 详细»
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吃什么能彻底排空大便
吃富含膳食纤维的食物或通肠润便类的药物，可以促进大便的排泄。1、富含膳食纤维的食物：芹菜、菠菜、韭菜等富含膳食纤维的食物能够促进肠胃的蠕动，加快食物消化，有利于大便的排泄。2、通肠润便类的药物：排空大... 详细»
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