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眼珠发灰色怎么回事

在日常生活中,很多人都会出现这种情况,而这个往往就是长时间看手机、电脑、长时间熬夜过度用眼导致的。

所以平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间看手机,电脑,也不要长时间熬夜。

如果我们长时间盯着电子屏幕的时候,我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,非常容易导致眼睛的干涩、胀痛、异物感以及烧灼感。

时间长了也会导致白眼珠发灰,所以平时还是多进行户外活动,每隔半个小时向远处眺望一下。

可以适当做一下眼部的热敷或者按摩,饮食方面还是以清淡饮食为主。

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