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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
血糖是指血液中葡萄糖的含量。一般睡眠充足不会对血糖产生影响，但如长时间熬夜、睡眠不规律等，就可能会影响血糖。
1、不会：睡眠充足、作息规律，可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进多种激素的水平正常，使胰岛素有效地将血糖转化为能量储存，而激素水平稳定也有助于血糖调控，维持血糖水平正常。此时不仅不会影响血糖，会有积极作用。
2、会：如经常熬夜、睡眠不充足、作息不规律等，可能会导致身体对胰岛素的敏感性下降，使胰岛素难以有效地利用和调节血糖，或者出现激素分泌紊乱，例如升糖激素水平增高，导致血糖出现波动。此时通常会对血糖产生影响。
为了维持血糖正常，建议在日常生活中保持良好的睡眠习惯，并调整饮食结构等。如出现血糖升高或下降，建议积极去医院内分泌科在医生的指导下合理用药改善。
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