头晕、手无力的主要原因有：第一脑动脉硬化导致的脑供血不足、脑梗死，第二失眠、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛，第三长期看手机、电脑等引起的用脑过度。
第四血压偏低或者血压高，此外贫血、颈椎病、心律失常、劳累等也会引起头晕、手无力。
平时要保证营养均衡，保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
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