肾疲劳疼大部分跟疲劳有一定的关系，同时还跟频繁性生活以及肾结石有一定的关系，建议最好是先去医院做个肾脏检查，看看具体是什么原因引起的肾疲劳疼。
如果是疲劳引起的，在平时的时候可以多注意休息，不要干重活，慢慢就会调理好的，如果是频繁性生活的原因造成的，就需要进行节制，要适当，注意不要过度的劳累。
同时在饮食上也要引起注意，做好饮食的规律，可以多吃一些补肾的食物，比如动物内脏，鸭血、鸡肉、牛肉等，对身体都是有好处的。
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