上环会头晕的主要原因是:上环后会出现精神紧张，导致脑血管痉挛，引起头晕。
脑血管痉挛是功能性疾病，是由于各种因素引起的脑血管功能障碍，脑血管没有实质性的病变，经过治疗与放松是完全可以恢复的。
平时要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当参加户外有氧运动，适当锻炼。
尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等不良习惯。
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