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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨盆骨折后,卧床期间还是需要适当的进行功能方面的活动锻炼,主要就是选择仰卧位五点支撑训练,可以起到增加骨盆周围的力量的作用,同时还能够有效预防褥疮的发生,也可以适当进行屈膝和屈髋动作,可以有效促进周围的血液循环。
骨折后必须要保证良好休息,不能够进行剧烈活动。如果骨折不严重,通常三周后可以适当拄拐下地轻度活动,如果严重,至少要两三个月左右才能够下地活动。
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手指骨折恢复锻炼方法
在日常生活中有很多难以预料的意外会发生,当手指撞到硬物或是其它原因,会导致出现手指骨折的情况,手指骨折是指手部14块指骨的骨折。手指骨折如果不能让骨折部位及时复原的话,会导致手指无法正常运动,从而影响... 详细»
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髌骨骨折术后功能锻炼方法
髌骨骨折在膝部创伤中比较常见,主要是因为直接暴力或者间接暴力肌肉牵拉髌骨导致的。髌骨骨折主要表现为膝关节肿胀、疼痛和活动困难。髌骨骨折可分为横行骨折、纵行骨折、撕脱骨折、粉碎骨折等不同类型。症状较轻的... 详细»
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骨盆骨折的护理
盆骨是一个由骶骨、髋骨、尾骨所组成发的坚固的骨环结构,有时候发生意外强烈的外力会导致盆骨骨折,像发生车祸或者从高空坠落都有可能导致盆骨骨折,盆骨骨折可能会导致休克、大量出血,还可能连带耻骨小骨骨折和男... 详细»