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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
早晨起来发现胳膊和手麻首先要排除是否睡觉姿势不好，如果睡觉长期偏向一边侧睡或者枕着手臂来睡的话呢，那么会出现手臂的血运不畅、神经受压醒来会出现手发麻的现象。
不过这种情况通常很快可以缓解不用特别处理，同时还有另外一种情况者是有颈椎病的话，特别是睡眠姿势不好的话呢高枕睡眠的话也会出现颈椎的神经受压而出现醒来胳膊手发麻的现象。
这种情况通通常伴随有手臂刺痛发麻，建议最好去医院做颈部，CT检查明确诊断。
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