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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偶尔起早了然后出现头昏的情况，是属于正常的现象。如果长期的早醒，伴有头昏，记忆力下降，然后白天的社会生活受到严重影响的话。
还是要考虑是有失眠症的存在，要养成良好的睡眠习惯嗯，安排合理的睡眠时，多做一些体育活动。
可以采取一些物理的疗法改善失眠的症状，积极的寻找引起失眠早醒的原因，针对病因呢进行治疗，像是如果是由精神心理因素引起的，减轻心理压力。
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什么是头昏
所谓头昏指的是出现头脑不清醒，昏昏沉沉的感觉，也可能伴有注意力下降等相关的临床症状的，导致头昏的通常有以下方面的原因：第一可能有睡眠障碍，如果患者夜间睡眠不好会造成第二天头昏不舒服的，如果长期失眠，定... 详细»
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半夜吐头昏
在生活中，如果一个患者在半夜出现头昏伴随恶心呕吐，像这种情况需要考虑以下几种可能：第一，如果患者是头晕伴视物旋转并且伴耳鸣耳胀等情况，首先就需要考虑美尼尔氏病导致的上述不适，建议患者可以口服倍他司汀以... 详细»
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早起早睡有什么好处？为什么早起早睡还是困？
老一辈的人会说：“早睡早起身体好”，其实这也是有科学道理的，特别是对于现在的熬夜一族来说，更要注重睡眠了，那么早起早睡有什么好处？当践行早睡早起这个习惯之后，又会有人问为什么早起早睡还是困？原因可能就... 详细»
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