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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一般这种情况主要考虑可能是由于足部的疲劳性损伤，或者是平时缺乏运动，当秃然超复合运动之后就有可能会导致这种症状，建议患者可以使用温热的水泡洗来促进局部的血液循环，另外也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或者是消肿止痛酊来减轻痛苦。
患者在运动之前一定要注意做好热身准备，在运动之后也可以通过热敷按摩的方法来缓解症状，同时患者一定要适当的运动，增强体质，提高抵抗力。
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北京大学口腔医院 关节门诊
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身体劳累过度怎么缓解
人在劳累以后，肌肉反复的运动会产生很多代谢的废物，这些废物会引起身体有疲劳的感觉，这个时候要注意休息，要停止劳动，最好要卧床睡觉，睡觉能够让身体处于放松的状态，让神经系统和骨骼肌肉系统得到充分的休息。... 详细»
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心脏劳累过度怎样恢复
心脏劳累过度，可以通过吃一些营养心肌的食物调整一周。如果伴随胸、乏力、头晕等症状时，可以在医生指导下结合血常规、血压、心电图和心肌酶等项目，综合分析后对症治疗。恢复期间可以吃一些红枣、乌鸡汤、绿色蔬菜... 详细»
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身体劳累过度会引起什么症状
出现身体劳累过度也就是身体透支，根据人体的体质不同、年龄不同，会出现不同的症状。青少年过度劳累后，会感到全身乏力，通过休息以后就可以得到缓解，不影响健康。如果是年老体弱并患有慢性疾病的人群，过度劳累就... 详细»
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过度劳累手疼怎么办
手是人类或者是其他灵长类动物手臂前端的一个部分。手主要是由于五个手指和手掌共同组成，具有握、抓的作用。除了天生有缺陷或增生的因素外，大多数人群的手都有一只左手和一只右手，每只手都有五个手指，包括小指、... 详细»
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脚痛风反复发作怎么缓解
痛风是代谢疾病，主要是由于身体内的嘌呤代谢紊乱引起的血尿酸水平升高的疾病，患者主要表现为反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病导致的。脚出现痛风关节炎之后，患者主要表现为踝关节或者是脚趾关节处出现有红肿热痛... 详细»
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