摔伤之后可以在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进损伤的恢复，每次热敷10~15分钟左右，每天可以进行多次热敷，在受伤48小时之内可以进行冷敷，冷敷可以收缩血管，防止淤血肿胀继续加重。
同时在摔伤之后还要注意休息，在休息的时候可以抬高患肢，也可以进行患肢的功能锻炼，通过这些措施有助于促进血液循环，促进损伤的恢复，也可以用药物治疗，例如抗炎镇痛的药物、活血化瘀的药物等，这些药物对于改善症状促进恢复也能起到积极的作用。
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人流以后忌口要两周以上，所以在人流后不要吃辛辣刺激，生冷过于油腻的食物，可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含有蛋白质和微量元素比较高的食物，这样可以增强身体的抵抗力，避免感冒。而且在人流以后不要... 详细»
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