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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
运动就出现有嗳气的情况，主要考虑就是消化不好，同时也考虑有慢性胃炎等导致出现的症状。
平时主要是注意减少运动量，不要一次性运动时间过久，做好饮食方面的调理。
不要吃任何刺激性的食物，不要暴饮暴食，少量多餐。
要经常吃一些软的容易消化的食物，就有利于症状的恢复，可以适当地应用一些增加胃动力的药物和养胃的药物进行调理。
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吃饭就嗳气
吃饭出现嗳气的情况考虑消化不良的可能性大，这种情况首先建议饮食上应当注意避免辛辣刺激生冷油炸油腻不容易消化的食物。以容易消化的清淡食物为主，少食多餐适量运动，避免过饱饮食及过饱饮食的情况。对于药物治疗... 详细»
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运动中嗳气是什么原因
运动中出现有嗳气的情况，主要考虑是活动量太大，导致出现有消化不好的原因。平时注意不要暴饮暴食后迅速进行运动，同时也要控制好运动量，不要进行剧烈的运动。目前主要是做好饮食方面的调理，尽量清淡饮食，吃一些... 详细»
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吃东西就嗳气怎么回事
吃东西就嗳气这种情况最长见于消化不良，大多数由于饮食不当，以及胃肠功能紊乱而引起。对于这种情况，首先建议饮食应当注意少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食，避免辛辣生冷刺激油炸，油腻，过甜，过酸等食物，忌烟... 详细»
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