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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
这种情况不能一概而论，要根据患者的病情严重程度来综合判断分析，如果没有伤到骨头的话，大概7~10天左右就会恢复，最迟不会超过半个月，但是如果伤到骨头那么症状是比较严重的，有可能需要100天，甚至是更长的时间来促进恢复。
建议患者平时一定要注意多休息，不要过度劳累，注意加强饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，也可以配合热敷的方法来改善症状。
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