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膝盖扭到筋了几天能好

来源:医联媒体

膝盖扭到筋了几天能好,取决于具体的扭伤程度。如果只是一般的软组织筋扭伤,1~2周可以恢复。如果一周左右明显的缓解,一般就问题不大,但是如果膝关节肿胀明显,同时疼痛伴随卡压,或者经过休息1~2周没有明显的改善,就要注意膝关节扭伤的时候损伤的半月板。这时候需要及时的找医生面诊,结合查体初步判断。可以磁共振检查,判断有无半月板损伤以及损伤程度。

膝盖扭到筋了几天能好

1、膝盖扭到筋一般需要2~3周可以进行基本的活动,根据患者的配合程度,年龄,体质等愈合的情况有所差异。老年人至少需要四周以上,而青壮年两周后即可进行基本活动。

2、如果是出现了肌腱或者韧带扭伤以后发生了撕裂的情况,需要通过局部制动休息以及对症治疗来缓解和改善症状,一般需要2到3周时间能够逐渐地恢复。

3、如果出现了交叉韧带断裂,或者肌腱韧带组织断裂的情况,往往需要通过手术治疗,需要2到3个月才能逐渐地恢复。

膝盖扭到筋需要注意什么

1、注意损伤部位的保暖,并尽量避免过多的活动,可以进行局部的热敷来促进损伤部位的血液循环,帮助损伤组织愈合。

2、注意静养休息,避免膝关节剧烈活动,饮食上多吃些温补类及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物。

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