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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
哺乳又称喂奶，这个是生了宝宝以后对宝宝进行喂养的过程。一般来说，在生了宝宝以后越早喂养就越好，特别是产后一周的初乳很重要，初乳里面含有一些丰富的蛋白质，还有一些免疫球蛋白，这个对增强宝宝的抵抗力很重要。
在哺乳前需要清洗一下，包括清洗乳头和乳房，防止细菌的污染。在哺乳的过程中，还需要舒适的体位。
平常的饮食也需要注意，产妇就需要吃一些新鲜的食物，食物的搭配方面就有肉类、蛋类、蔬菜水果等，都是需要吃的。需要均衡的饮食就可以补充一些营养元素，包括蛋白质与维生素，钙类也是需要补充的。
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