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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
缺铁的患儿食欲减退，胃肠道吸收不好，还可能会呕吐和腹泻、肠炎、脂肪痢等，影响营养的吸收。可以到奶粉店里选含铁高一些的奶粉或者含铁的米糊,也可以喝补铁的口服液。
如果宝宝还没断奶，宝妈可以多吃猪肝、菠菜、红枣、红花生，通过母乳也可以给宝宝补铁。 同时还要多吃维生素c的食物，比如绿叶蔬菜，黄瓜，西红柿等，促进铁的吸收。已经添加辅食的宝宝可以吃点动物肝脏，瘦肉等。
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜，例如吃一些西红柿，西红柿内含有丰富的铁元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的铁元素也是比较高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素，饮食... 详细»
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缺铁吃什么药
铁元素是人体内必须的微量元素之一，正常情况下，人体内铁元素的总量约为4到5克，可以构成血红蛋白。在机体的运行过程中，铁元素可以存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还可以构成酶和免疫系统化合物。一般情况下，... 详细»
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缺铁吃什么蔬菜
铁是人体必需的微量元素之一，正常情况下，铁的来源是食物的摄入，如果出现缺铁的情况，会导致人体的健康和发育受到影响，并且容易出现缺铁性贫血，尤其是对于女性来说。在生活中如果出现缺铁的情况，一定要注意多吃... 详细»
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