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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
补充铁最好的就是红肉类的食品。中国的女性当中，缺铁是非常普遍的现象。现在基本上在三甲医院和在大城市，对于孕期铁是否缺乏的检查，基本上已经有一个常规检查。
在碰到的患者当中，很多都会存在缺铁的状态，主要是跟中国人的饮食习惯，可能肉类食品摄入的比较少有关。特别是妊娠以后，很多妈妈厌油，然后不喜欢吃肉，导致缺铁的发生，同时宝宝的摄入量在增加。所以补铁建议妈妈多吃红肉制品，多吃猪的瘦肉或者牛肉。还可以多吃海产品，比如贝壳、牡蛎等，这类都是补铁非常好的食物。
通常认为动物性食品补铁的效果，会比植物性的食物好。植物性食品含铁丰富的，包括莲藕、木耳、黄花菜等这类食品，它的含铁量都是非常好。对于严重缺铁的状态，还建议大家除了食物的补充以外，可能还需要摄入一些铁剂，即药物的补充。产检的医生，会给予妈妈医疗上的建议。
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缺铁要吃什么食物
患者缺铁的情况，有可能和患者本身体质偏差，存在偏食厌食习惯或者和一些慢性失血性疾病有关系，缺铁一般容易引起缺铁性贫血。饮食方面可以多吃红枣、菠菜、动物的血制品、瘦肉等一些食物具有一定的补铁补血作用。如果经过检查存在明显的... 详细»
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孕期哪个血值看是否缺铁
孕期在血常规里面的红细胞数及血红蛋白数值是代表是否贫血的，如果严重贫血就可能会导致胎儿缺氧或者是发育异常。所以在孕期要做好各阶段的孕检，如果发现身体缺失某些营养的，同时要一定及时的补充，可以多吃一些含铁比较高的食物，包括... 详细»
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缺铁喝什么奶粉
缺铁的患儿食欲减退，胃肠道吸收不好，还会长期呕吐和腹泻、肠炎、脂肪痢等，影响营养的吸收。可以到奶粉店里选含铁高一些的奶粉或者含铁的米糊,也可以喝补铁的口服液。如果宝宝还没断奶，宝妈可以多吃猪肝、菠菜、红枣、红花生，通过母... 详细»
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