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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肘关节的韧带拉伤，多是由于过度的运动或者外伤引起的，恢复是需要过程的，不能着急，拉伤以后主要还是以休息为主，避免引起二次的损伤。对于轻度的韧带拉伤，以静养为主，早期可以冷敷以消肿止痛，外用一些活血止痛的药物，疼痛明显的口服非甾体的止痛药。
如果韧带拉伤的比较严重，引起了局部的活动受限或者肿胀明显，可以采取支具或者石膏进行固定，以维持韧带的稳定性，促进恢复。另外，做一下局部的针灸理疗，改善血液循环，减轻疼痛，一般的恢复需要4~6周以上。
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肘关节拉伤怎么恢复
肘关节拉伤是由于一些不正确的姿势，或者一些过度的暴力所造成的一种肘关节的一种软组织损伤，会引起肘部的疼痛、肿胀以及活动受限的临床表现。肘关节拉伤后对肿胀处进行局部的软组织冰敷是在24小时之内，同时要抬... 详细»
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手臂韧带拉伤怎么恢复快
手臂如果出现韧带拉伤的症状，一般是由于手臂受到外伤或者是提重物导致的韧带损伤，手臂出现韧带损伤的情况，患者会表现为韧带受损部位剧烈的疼痛、肿胀以及活动受限，要及时采取冷敷的处理，缓解手臂疼痛的症状，并... 详细»
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肩部韧带拉伤怎么恢复快
扭伤肩膀可以引起肩部疼痛不适，一般情况注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察看看。另外，注意休息饮食清淡，也可以采取烤电针灸等物理治疗，应用活血止痛贴膏加以辅助的。同时，禁止肩部活动，最... 详细»
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脚韧带拉伤怎么恢复快
打球时跳得太高，运动时不做好防护措施，走路时不小心摔倒等可能会导致脚韧带拉伤的症状，脚部韧带拉伤后，脚直接不能行走，不能承受压力，这会给患者带来很大的影响，脚部韧带拉伤问题发生后，患者希望尽快康复，只... 详细»
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肩部韧带拉伤怎么恢复的快
肩部韧带拉伤在生活中是比较常见的，一般是由于外伤导致。出现肩部韧带拉伤，最明显的症状是患处会有针刺样的疼痛感以及肌肉损伤。患者在肩部韧带拉伤之后，可以采取冷敷的方式缓解疼痛，多休息，一般在1-2周可以... 详细»
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