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怀孕七个月能吃巧克力吗

来源:医联媒体

怀孕7个月了,也是可以适量的吃一些巧克力的。不过吃巧克力的时候不能吃太多,因为巧克力含糖比较高,而且含有咖啡因。

尤其是血糖比较高的孕妇,就不要再吃巧克力了,否则会影响血糖的控制。

孕期饮食要清淡一些,适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果、坚果类的食物,有利于补充各种维生素和微量元素,对胎儿的生长和发育是有利的。

孕期也要吃一些瘦肉、鱼肉等含蛋白质比较高的食物,有利于长胎不长肉。在临产的时候,可以适量的吃一些巧克力,有助于增加体力。

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