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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
坐月子20天出现浑身酸痛的症状，考虑血液循环不畅或者是受凉、外感风寒所引起的。
出现浑身酸痛的症状时，首先需要注意好保暖措施，测量体温检查是否发热。如果没有发热的症状，可以用热水袋局部热敷，促进血液循环，能够缓解酸痛不适。要合理加厚衣物，避免直接吹风，以免风寒入侵加重酸痛不适感。
如果酸痛症状严重，还要及时地看中医，确定是否有产后受凉引起的月子病症状，需要及时的祛湿止痛。
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