结石是指晶体物质堆积后所引起的一种常见疾病，结石好发在肾脏、胆管、尿道等多个部位，所以在结石形成之后，会造成局部组织的持续刺激和损害，并引起各种疼痛性的表现。正常人的身体内部，肯定会有结石的存在情况，只是结石大小情况的不同，对于排出情况以及影响程度肯定会因人而异。所以在每个人具体情况存在不同时，对于排出细节方面的处理情况也会因人而异。那么，小结石怎么排出？
什么是小结石？可以通过什么办法排出？
一般来说，小结石是指不超过8mm的结石，所以在超过8mm的情况下，就不能称之为小结石了。结石在具体大小情况存在不同时，对于身体内部所造成的损害程度肯定会因人而异，并且会直接影响到局部组织的功能运转，所以对于结石较大的情况，必须要通过及时性的治疗和处理，才能确保结石顺利排出体外。而对于小结石而言，排出的情况自然不会存在太大的麻烦，从临床相关研究指出，小于4mm的结石，可以通过多喝水的方式随着尿液而自行排出。小于6mm的结石，是可以适当服用药物、通过饮食调理和多喝水排出。
有小结石的患者要注意些什么？
在了解到小结石的定义以及排出方式后，也要学会对自己饮食习惯以及搭配方面做出调整。在饮食方面若是存在不当时，晶体物质堆积后就容易引起结石，在晶体物质堆积情况越来越多的情况下，身体没有办法代谢掉，自然就会因此而导致结石的面积变大和数量上升，从而造成身体上的严重损害。因此在饮食方面，要注意清淡且多吃一些易消化、易吸收的食物，对于一些高热量、高钙以及高脂肪性的食物要适当少吃，还要多增加运动量从而加快身体的代谢速度。
总而言之，小结石是可以通过多喝水、饮食调理、服用溶石药物等方式，随着尿液而排出体外的。毕竟小结石的直径并不是特别大，通过身体的一些细节调整和改变后，使结石变小的同时，也就能够有效排出，避免在体内堆积。在日常生活中，对于饮食要多加注意，多喝水，不吃或者少吃难以消化的食物。
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