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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
宫缩痛跟姨妈痛是有一定区别的。
姨妈痛一般的情况下是可以忍受的，而且这种疼痛也没有什么规律性。平时只要注意腹部保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物或者喝红糖水、热敷是可以得到有效缓解的。
而宫缩痛是快要生产的情况，这种时候子宫是会有规律性的收缩，而且这种疼痛也比较更疼。但是每个人的疼痛敏感度是不同的，所以每个人的感觉也是不一样的。不要过于的担心和紧张，要调整好自己的状态，保持愉悦的心情。
平时要注意休息以及注意腹部保暖，如果身体上有什么不适，要及时的去医院就诊。
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