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为什么一直喝水还是渴怎么办

一直喝水还是口渴,可能有以下原因:

1、人体胃肠道的吸收功能,是容易被人体吸收和代谢的食物,但饮水后仍然口渴,说明水还没有被人体吸收。胃肠道存在问题,胃液和胃酸分泌过多,胃肠道各种酶含量下降,无法有效吸收水分,导致机体自身缺水,还出现腹泻、腹胀等症状。

2、人体缺乏维生素,维生素的正常含量可以维持人体内基本营养物质的分布,缺乏水分在体内无法有效地分配,皮肤表面缺乏水分的口腔自然感到口渴,适当食用蔬菜和水果补充维生素,可以适当缓解口渴症状。

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