适当的吃一些金针菇是有利于减肥的，因为金针菇中含有大量的纤维素，可以有效的起到增加饱腹感的作用，同时本身食物的热量也比较低，而且也是一种低钠高钾的食物，能够减少胆固醇的吸收，起到帮助降低血脂的作用。
减肥期间可以多吃一些金针菇，同时也可以适当多吃一些其他的新鲜蔬菜和水果，主要就是控制好饮食的总量和饮食的总热量，就能够达到好的效果。
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
金针菇西红柿汤减肥吗
金针菇西红柿汤可以减肥。这种汤里面的主要成分西红柿含有丰富维生素以及番茄红素，这样能够加速全身的新陈代谢，金针菇含有大量的纤维素，能够起到润肠通便，消耗热量的作用。汤的热量是非常低的，不会引起体重的增... 详细»
-
-
吃金针菇能减肥吗
吃金针菇是有利于促进减肥的，但并不是说就一定能够达到减肥的效果。金针菇中的纤维素含量比较多，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，就能够有效促进体重的下降。同时金针菇本身的热量也比较多，不会导致体内脂肪... 详细»
-
-
吃金针菇便秘吗
金针菇本身是寒性的食物，在药理上讲属于阴性，其具有清热泻火，凉血解毒等功效，多适用于热性病症。而对于部分便秘的患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质，所以吃金针菇后有可能会加重便秘的情况。对于便秘的患者，饮... 详细»
-
-
咳嗽可以吃金针菇吗
金针菇属于菌类的一种，并且极具营养价值，其中含有大量的维生素B、维生素C以及碳水化合物和胡萝卜素等，能够为人体提供充足的微量元素，并且含有多种氨基酸、多糖、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等成分，... 详细»
-
-
痛风患者可以吃金针菇吗
金针菇是一种十分常见的食用菌菇，又被称为朴蕈、冬菇、绒毛柄金钱菌等等。金针菇具有较强的适应性，在自然界中广泛分布，在我国大部分地区均有生长。金针菇滑嫩香脆，味美可口，既可以做成凉拌菜也可以作为火锅辅料... 详细»
公众号
头条号
手机版