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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
金针菇属于菌类的一种,并且极具营养价值,其中含有大量的维生素B、维生素C以及碳水化合物和胡萝卜素等,能够为人体提供充足的微量元素,并且含有多种氨基酸、多糖、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等成分,可以增强智力。
咳嗽可以吃金针菇吗:
1、咳嗽是可以食用金针菇的,但对于做法最好不要油炸或者香辣的方法,咳嗽的时候饮食方面最好可以清淡一些,油腻以及刺激性强的食物会导致咳嗽严重。
2、在患者咳嗽的阶段对于菌类的食物可以适当的食用,但菌类食品不容易消化吸收,在感冒咳嗽的期间消化能力比较弱,应该适当食用,不可多吃。
3、金针菇当中含有丰富的蛋白质和多糖,可以降低血液当中的胆固醇的作用,帮助降低人体血压,对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化是有一定功效的。
金针菇的适宜人群:
1、金针菇含有丰富的粗纤维,可以促进肠道的消化功能,更适合气血不足、营养不良的老人、儿童、胃、肠道溃疡疾病的患者食用。
2、金针菇当中有碱性蛋白,对于癌症有一定的功效,老年人吃金针菇能够有效的预防老年人的智力衰减,预防老年疾病和延缓机体的衰老。
3、金针菇的热量非常低,对于减肥的人群也是相对较好的食物,属于低热量食物。
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吃金针菇便秘吗
金针菇本身是寒性的食物,在药理上讲属于阴性,其具有清热泻火,凉血解毒等功效,多适用于热性病症。而对于部分便秘的患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质,所以吃金针菇后有可能会加重便秘的情况。对于便秘的患者,饮... 详细»
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痛风患者可以吃金针菇吗
金针菇是一种十分常见的食用菌菇,又被称为朴蕈、冬菇、绒毛柄金钱菌等等。金针菇具有较强的适应性,在自然界中广泛分布,在我国大部分地区均有生长。金针菇滑嫩香脆,味美可口,既可以做成凉拌菜也可以作为火锅辅料... 详细»
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西兰花和金针菇可以一起吃吗
西兰花和金针菇是可以一起吃的,两种食物之间并没有什么相互的影响,并不会导致营养的流失。可以起到一定的防癌和抗癌的良好功效,同时还可以起到增强免疫力的作用。西兰花的营养价值比一般的蔬菜都要高一些,含有丰... 详细»