通常主要还是受激烈活动，运动锻炼后，引起脑部血液回流不畅，脑供血循环不足，缺氧情况形成短暂性头晕乏力，可采取适当休息，适量补充水分，观察头晕恢复情况。
一般没有别的异常都可自行缓解，但是持续性头晕，还需去医院就诊排查一下，脑部ct，血常规等排除一些潜在疾病影响，引起脑部供血不足，头晕和不经常活动，锻炼等有关，身体虚以及偏胖对形成头晕会有直接关系，所以平时还需加强活动锻炼，利于身体平衡。
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