肾虚的人是可以吃人参的。人参有大补元气的作用，还可以提高免疫力。
但是，由于每个人的体质不同、症状不同，所以，不要自己随意的服用人参，以免引起其他症状的发生。因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的，而且体质不同，在用药方面一定要谨慎。
出现了肾虚的情况，可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理，比如：牛肉、羊肉、黑木耳、黑芝麻、黑桑葚、山药等，要根据自身的身体情况来适当的食用。如果食用过量，也有可能会引起消化不良，或者三高等其它病症的发生。
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肾虚是可以吃枸杞。枸杞，又叫做枸杞子，中医认为其性味甘、温、归肝、肾经，具有滋阴补肾益肝明目的作用。用于治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软，视力下降、眼花、两目干涩等症状。枸杞子也常作为保健食品，如果有肾阴虚... 详细»
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