吃鱼肉通常并不会导致出现身体发胖。
鱼肉中主要就是含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到降低胆固醇的作用，而且鱼肉也比较容易消化，不容易形成脂肪。鱼肉的营养价值也比较高，含有丰富的叶酸、维生素，有一定的滋补的效果，而且也有一定的清热解毒的功效。
减肥期间，可以适当的多吃一些清蒸鱼，尽量不要吃炸鱼或者是煎鱼，否则也容易导致热量偏高。
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吃鱼肉会胖吗
鱼肉含热量较少，且可以帮助我们的身体发育，它当中富含蛋白质，可以补充营养，提高免疫力。正在生长发育的孩子可以适当多吃些鱼肉。吃鱼肉并不会导致出现身体发胖的情况，但是在进食中也要注意不能够吃太多，一般控... 详细»
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晚上吃鱼会胖吗
鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。晚上适量的吃鱼是不会让人发胖的，因为鱼肉含糖量并不高，但它的蛋白质含量比同量的猪肉和鸡蛋要高；这些蛋白质可以促... 详细»
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减肥能吃鱼肉吗
减肥期间是可以适当的吃一些鱼肉的，鱼肉的脂肪含量比较低，大多是一些不饱和脂肪酸，而且鱼肉的蛋白质含量比较高，适当的食用一些鱼肉，还有利于促进减脂的效果。鱼肉本身是比较容易消化的食物，同时还能够消耗体内... 详细»
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感冒能喝鱼汤吃鱼肉吗
患者如果有感冒的情况，那么不建议患者吃鱼汤或者是吃鱼肉，吃鱼肉可能会引起患者出现有上火的情况，而且鱼也是属于海鲜发物的，很有可能会导致患者病情加重。患者在有感冒疾病的情况下，可以通过多喝水来帮助加快病... 详细»
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