如果患者已经有肾脏疾病,是不建议吃蛋白质粉的,因为肾病患者一般都要求优质低蛋白饮食,限制总蛋白的摄入,所以更加不能额外补充蛋白质。但是对于正常人来说,在平时正常饮食情况下蛋白质摄入不足,而适当补充蛋白粉,那么问题一般不大,不会对肾脏造成明显的影响。
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胖人健身吃蛋白粉吗?健身减肥能吃蛋白粉吗?
减肥期间最主要的目的就是将身体里面的脂肪燃烧消耗,达到降低体重的目的。在减肥增肌的过程中,需要大量补充蛋白质,许多人不知道具体的原因。其实,蛋白质是生命活动的物质基础,基本上人的生命活动都需要蛋白质的... 详细»
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经常上夜班,白天把觉补回来究竟会不会影响健康?
生活中有不少人经常需要上夜班,长时间的上夜班容易导致睡眠时间不足,如果夜间基本上没有时间睡眠,有可能会带来负面影响。很多人会通过白天睡觉的方式来降低身体伤害。那么,经常上夜班的人白天睡觉,究竟会不会影... 详细»
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腹泻可以吃蛋白粉吗
腹泻时因为胃肠道的消化功能会受到一定的干扰,导致对高蛋白的食物消化不良等症状,所以在腹泻的期间可以暂停蛋白粉的服用。可以食用一些鸡蛋、牛奶等天然的食物,待腹泻病情好转,可以继续服用蛋白粉。同时如果出现... 详细»