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临界高血压可以逆转吗

来源:医联媒体

临界高血压还是可以逆转的。

所谓的临界高血压,就是患者的血压已经超过了正常值,但是,还没有达到高血压的诊断标准,也就是收缩压在136到139mmHg,舒张压在86到89mmHg之间。

在这个阶段,可以先通过生活方式的调整来改善,包括饮食方面要低盐、低脂肪饮食;动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要尽量少吃或不吃;氯化钠不要多,还要戒烟、限酒;适当运动控制体重。通过这些生活方式的改善,临界高血压有可能会恢复正常。

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