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无糖酸奶糖尿病人能喝吗

来源:医联媒体

无糖酸奶糖尿病人是可以喝的,奶制品可以为糖尿病人提供非常好的蛋白质的来源,也可以补充丰富的钙质。在选择奶制品上糖尿病人可以选择无糖的纯牛奶、无糖的酸奶,以及无糖的奶酪来食用。

但是不建议糖尿病的病人喝奶粉,因为很多奶粉里都含有添加脂末以增加口感,而这种脂末会使奶粉里的脂肪含量升高。糖尿病病人建议每日喝250毫升的纯牛奶,如果是绝经后的女性,或者是老年人建议每日牛奶的进食量在500毫升左右,可以分2到3次喝。

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