近视问题频发，眼镜佩戴已见怪不怪。十个人中至少有八九个人戴着眼镜，而多数人佩戴眼镜的原因为近视，且在佩戴眼镜的人群中，年龄跨度范围也要相比之前大得多。这不禁引发现代人的思考：究竟是什么原因让“近视风潮”如此风靡？现代人视力频降又该如何应对？
引起视力下降主要的原因有哪些？
一、眼部疲劳
随着生活节奏的加快，学习压力、工作压力也是越来越大。上班族一天需要长时间的对着电脑、文件办公，而学生党则需要沉浸在“书海”中，无论是何种用眼形式，如果长时间使眼睛处于工作状态，到了一定时间，眼睛“透支”而出现眼部疲劳，进而引起视力下降。除此之外，现代人喜欢接触电子产品，比如手机，但长时间使用电子产品对人的眼睛损害也是很大的，因为电子产品会有一定的光辐射，且多数需要与眼睛近距离接触，久而久之，也会致眼部疲劳以及视力下降出现。
二、睡眠不足
睡觉是放松身心最好的方式，机体如果没有得到足够的睡眠，总处于睡眠不足的状态，眼睛以及身体其他器官也无法得到充足的休息，长此以往，眼部肌肉以及晶状体容易出现病变而引起视力下降，还会增加其他一些眼部疾患的病发率。
三、眼部不卫生
眼部清洁也是保证眼部健康的一大重点。眼睛是一个能直接与外部接触的器官，环境中的一些有害病菌可能乘其不备而突然侵入，滋生细菌，引发感染。因此在眼部清洁上，平日里应多加留心。比如尽量不用手搓揉眼睛，佩戴隐形眼镜后一定时间应取出清洗等等。
四、环境因素
外界环境为动态，每天都会有一定的变化，比如阳光、可见度、亮度灯指标，而这些指标的不同，也会影响到人眼的视力。比如早晚差别，白天看东西明显要比晚上看得清楚，这主要是早晚亮度不同而引起的差异。再比如大雾天，环境可见度低，会直接影响到人眼对外物的观察。
视力下降的原因多种多样，但主要原因还是用眼疲劳。疲劳用眼也是如今近视加重的“罪魁祸首”，因此在用眼上，需养成良好的用眼习惯，不过度用眼，适时放松眼部，以保证眼部健康。
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