正常情况下,肠道功能良好,消化顺利,每天都会有排便这种情况,一到两次很正常,且排出来的粪便为长条状,黄褐色,不会产生什么恶臭的气味。但有的人排便无法保持正常,观察时会发现刚开始排泄出来的粪便干硬,后面又变得软粘,这种情况是怎么回事需要去了解,究竟属于便秘还是腹泻?
在上厕所时发现粪便先硬后软,其实这种情况不属于便秘,也不属于腹泻。那些有便秘困扰的人会连续几天无法排便,而且大便处于干燥的状态,有时还会排泄出颗粒状的粪便,需要很费劲才能排出粪便,且容易感觉到肛门周围产生疼痛感,严重时还会便血。
而那些有腹泻表现的人会一天中多次拉肚子,且排泄出来的粪便不成形,有消化不良的特征。因此不要错误判断,需要考虑其他问题。
大便先硬后软和哪些原因有关?
1、消化不良
上厕所时应该多留个心眼,通过粪便的情况也可以了解身体是否健康。那些总是排便先硬后软的人可能和消化不良有关,正常情况下,食物获取,经过消化营养成分被人体吸收,其他代谢废物会排泄出来。
但有的人存在不正确的饮食方法,消化系统功能紊乱,排便无法保持规律,可能会表现出粪便的先硬后软,后续还容易腹泻。需要考虑该问题,及时调节提高肠道功能。
2、错误饮食带来影响
粪便先硬后软不排除和饮食影响有关,有的人没有保持规律,良好的饮食习惯,有时候摄入许多高脂肪、高蛋白、纤维素含量少的食物,粪便就容易干燥,排便难度也增加。
如果后续又吃生冷,性质寒凉的食物刺激肠胃,暴饮暴食,可能会影响肠胃健康,消化不良之后排泄出来的粪便就容易变软,甚至有类似拉肚子的特征,需要调整饮食来改善。
3、湿气过重
有不少人上厕所时粪便有异常表现,特点是先硬后软,需要考虑是否湿气过重。保持机体健康的人会增强脾胃功能,脾脏保持健康,身体运化水湿能力增强,可以让产生的代谢废物,湿气等排泄掉,因此排便比较规律。
但如果持续脾脏功能降低,湿气累积而没有调节好,大便会处于粘腻状态,容易粘在马桶上。这些情况也不可大意,需要重视调节。
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