阑尾炎是我们生活中常见的一种突发疾病，阑尾炎可大可小，严重的时会威胁到生命健康，阑尾类癌多数肿瘤较小，没有腹痛等不适症状，极少数会伴有阵发性皮肤潮红、腹泻、哮喘、低血压等非特异性症状，一旦发病就有剧烈疼痛，严重的时候需要进行手术治疗。且术前尚无明确的检查手段，因此患者自己平时不容易发现。但是随着生活水平提高，越来越多的年轻人患上阑尾炎，那么得了阑尾炎该怎么办，如何更好预防阑尾炎呢？
一、阑尾炎是怎么引起的
1、神经反射
各种原因的胃和肠道功能紊乱，均可反射性引起阑尾环形肌和阑尾动脉的痉挛性收缩。
2、细菌感染导致阑尾炎，阑尾腔内存在大量细菌，包括需氧菌及厌氧菌两大类，菌种与结肠内细菌一致，主要为大肠杆菌，肠球菌及脆弱类杆菌等。
二、如何有效预防阑尾炎
1、调节寒温，注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
2、增强心肺的功能，常做运动可以改善血液循环，有益于心脏和血管的健康，有助于心血管系统的整体工作地更有效。好的血液循环能给我们身体的细胞与组织提供充分的氧气和养分使我们的身体更有效地工作。这也是阑尾炎的预防方法。
3、防止慢性疾病，体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。
4、驱除肠道寄生虫，肠道寄生虫如蛔虫、挠虫等，可窜入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而弓[起阑尾炎。在平时饮食时要注意卫生，一旦出现肠道寄生虫症，要及时驱除，减少诱发阑尾炎的机会。
5、阑尾炎的预防，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。
6、保持乐观的良好心态，不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎，因此在阑尾炎的预防中也要注意这些。
其实，阑尾炎的发生并不分年龄和性别的，每个人都有患病的可能性，希望有此初步病症的患者能够及时预防，当然，病情严重还请及时到医院咨询医生，并在医生的帮助下早日治疗，积极配合医生的检查，让疾病离你越来越远。
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