对于存在生育难题的夫妻来说最好进行相关检查，了解身体健康程度，因为自身原因会降低生育能力，可能努力很久依然没能实现目标，需找出原因再去处理。另外，在备孕期间要良好习惯养成，从生活中各种细节入手让机体保持最佳状态。当然，性生活也要注意频率控制。为何医生会建议性生活隔天一次，而不是每天都进行？
有部分人提出疑问，在备孕期间为何不是每天都进行性生活，而是要隔天一次，这样降低了频率，受孕的机会不就下降吗？实际上，想要让女性成功怀孕，需讲究天时地利人和，各方面因素要到位，才能尽快受孕。
而性生活频率增加，从理论上来看，女性受孕的机会会增大，但每天一次跟隔天一次受孕的几率并没有太大的差别。男性的精子进入女性身体，在合适环境下存活的时间可以达到48小时。
如果保持隔天一次性生活这种频率，不仅可以让男女性身体保持精力充沛状态，也能确保精子，卵子质量高，否则频繁进行性生活，每天都一次，对身体的耐力，精力考验很大，而没有最佳状态去进行，反而不利于女性受孕。因此，要把频率控制好，不要认为越频繁受孕几率越大。只要身体条件良好，放宽心，成功受孕不成问题。
提高生育能力，要注意什么？
1、健康饮食
想要成功生育，要从多方面入手，除了性生活的频率把控好，还应该注意营养物质的补充。
对于女性来说拥有健康的卵子是前提，此时应该多补充人体需要的优质蛋白质，另外，各种维生素，微量元素也要满足需求，女性还可以适当吃点豆类食物补充大豆异黄酮，可以让身体的雌性激素水平增高，而男性要饮食均衡营养，不要挑食和偏食，为了提高精子的活力和质量，可以多补充蛋白质，锌元素等，在饮食技巧掌握后受孕机会会提高许多。
2、良好心态保持
拥有良好心态是成功受孕的关键，有的人太过焦虑，一段时间没能成功怀孕，因此处于担忧状态，整天闷闷不乐，悲观，反而影响内分泌，不利于身体条件保持良好。
如果可以放宽心，顺其自然，每天保持愉悦，轻松状态，身体条件好了，在这种状态下完成性生活，又有健康的卵子，精子相遇，可以有效提高受孕机会。相比那些整天紧张，害怕无法成功受孕的人来说，生育机会会增加。
-
-
江油市中医医院 内三科
擅长：目前擅长消化内科...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
丽水市中心医院 心胸外科
擅长：擅长各类心胸外科...
-
-
丽水市中心医院 感染科
擅长：对本专业疾病如发...
-
-
丽水市中心医院 消化内科
擅长：内镜下支架置入术...
-
-
承德医学院附属医院 本部心脏内科
擅长：各类心血管疾病的...
-
-
承德医学院附属医院 神经内科
擅长：脑血管病、肌肉疾...
-
-
承德医学院附属医院 神经内科
擅长：脑血管病的诊治、...
-
-
性生活频率
提起性生活，很多人会好奇怎样算一个好的性生活频率？其实，在常人眼中性生活频率是否合适的标志主要看两个人的认可程度，如果夫妻双方都认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，整个人感到舒适，没有什么不舒服... 详细»
-
-
性生活的频率
同房是性生活的一种隐晦的表达方式，是人类生存和繁殖的正常需求。性生活是夫妻生活的一个重要组成部分，对伴侣之间的情感和幸福度有较强的影响，因此男女双方需要了解关于性生活的一系列常识。通常情况下，性生活不... 详细»
-
-
性生活频率的标准
在日常生活中，男女双方为了满足自身的需要，产生的性接触过程，都属于性生活。当男女双方成为夫妻后，性生活是他们夫妻生活一个重要组成部分，是人们繁衍后代的需要，所以男女双方很需要了解关于性生活的常识。在发... 详细»
-
-
性生活频率应该为多少？
性生活的频率应该为多少呢？性生活作为我们日常生活中的一部分，过多过少都可能对身体造成影响，那么频率应该为多少会比较适合呢？接下来，中山大学附属第六医院泌尿外科性医学门诊的张滨主任医师将会详细为大家分析... 详细»
-
-
孕期性生活频率是怎样的
孕期性生活的频率需要根据症状和孕周的决定。一般来说，在怀孕后前三个月是不建议性生活。因为前三个月是流产的高峰期，如果有性生活，特别是频繁的性生活，有可能引起流产的症状，有可能出现腹痛或者阴道流血。三个... 详细»
公众号
头条号
百家号