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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
焦虑症现在变得越来越常见了，那么我们要怎么治疗焦虑症呢？临床上一般可以通过药物治疗联合心理治疗，必要时辅以物理疗法等进行治疗。
1、药物治疗:焦虑症的患者确诊后，要在医生的指导下使用药物治疗，治疗焦虑症使用的药物比较常见的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮以及坦度螺酮、丁螺环酮等。要是同时还有抑郁症或出现抑郁症状，还需要吃一些具有抗焦虑作用的抗抑郁药治疗，比如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等。不过呢，地西泮、氯硝西泮等药物要是吃的时间太长就容易形成依赖性，所以不能长期用药，我们必须按照医生的要求服药，病情稳定后及时、科学停药。另外，用药期需要按时到医院进行随访、复查，化验肝功能和肾功能等项目，避免对肝肾功能造成损害。
2、心理治疗:焦虑症的患者病情稳定后，这不就意味着治好了，千万不要半途而废，这时候还要进行心理治疗，可以促进疾病恢复，防止焦虑症复发。常用的心理治疗的方法包括认知行为疗法、放松疗法等。认知行为疗法就是指帮助患者正确认识焦虑症的症状，让他们明白自己的担心和恐惧是完全没有必要的，从而帮助他们重新建立正确的认知概念，避免焦虑情绪出现。另外，还要鼓励他们接纳自己的焦虑情绪，不要刻意回避焦虑情绪，可以带着焦虑症的症状进行正常的工作和生活，从而逐渐适应焦虑状态，达到治疗焦虑症的目的。放松疗法是指当焦虑症症状出现时，患者可以通过听音乐、绘画、跳舞等分散注意力，也可以进行深呼吸，缓解焦虑症状。
3、物理疗法:要是焦虑症出现了严重的抑郁状态或自杀自残行为，或者病情加重出现幻觉和妄想等精神症状时，必须引起重视，可以根据医生的建议进行经颅磁刺激治疗或电休克治疗，控制症状。
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