小月子就是指流产后要休息15天到30天，流产小月子要怎么做比较好呢？这时候我们可以通过充分休息、饮食调理、保暖、个人护理、必要时药物治疗等来保养身体。
1、充分休息：女性流产后，就要多休息，晚上按时入睡，并且睡眠时间至少达到8小时，以免导致身体抗病能力下降；这时候他们也可以适当活动，但是不要做跑步、骑车、打球等强度比较大的运动，因为这很容易造成出血量增多，出血时间延长，甚至引起子宫、阴道壁脱垂等后果，对身体恢复是不好的。
2、饮食调理：流产小月子期间需要饮食调理，可以多吃些能补铁、补维生素、氨基酸，促进骨髓造血的食物，比如鸽子汤乌鸡汤、五红粥等，适当吃一些可以促进排便的食物，比如说苹果、香蕉、火龙果等水果，白菜、油麦菜等蔬菜；另外，坐小月子的女性不要吃冰淇淋、雪糕这些温度过低的食物，也不要吃辣椒、芥末这些口味比较辣的食物。
3、保暖：流产小月子期间要注意保暖，比如说洗脸刷牙的时候不能使用温度过低的水，也不要穿过单的衣服、不要淋雨，工作和休息的房间内室温度不能过低。
4、个人护理：流产小月子期间要注意个人护理，没有出月子的话，就不要用水或者洗液清洗阴道，不要在阴道内放各种药物，不要过早的发生同房的行为。
5、必要时药物治疗：流产后，如果在坐小月子期间出血的量比较多，或者出血一直不干净，千万不要不把它当一回事，这时我们需要赶紧做超声检查。如果发现宫腔内有没流干净的组织，就需要在医生的指导下进行药物治疗，常用的药物主要是新生化颗粒、产后逐瘀颗粒等药物，可以帮助排出宫腔内残留的组织，减少或停止出血；如果小月子期间发现流出的白带颜色发黄或者有臭味，也要引起注意，需要在医生的指导下服用消炎药物治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、奥硝唑分散片等药物。
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：熟练产科常见病、...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：擅长产科常见病诊...
-
-
保山市人民医院 产科
擅长：1993年至今在...
-
-
华北石油管理局总医院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科危急重病...
-
-
天水市中西医结合医院 产科
擅长：擅长子宫肌瘤、卵...
-
-
上饶县人民医院 产科
擅长：妇产科急危重症病...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长：擅长产科疑难复杂...
-
-
做流产小月子能吃什么
做流产小月子可以吃排骨汤、鸡蛋、益母草颗粒等药物及食物帮助调理身体。1、排骨汤：排骨汤中含有丰富的营养物质，具有滋补的作用。流产后身体比较虚弱，可以适当食用，有利于身体的恢复。2、鸡蛋：鸡蛋中含有大量... 详细»
-
-
小月子流产休息多少天可以出去
小月子流产休息一周到一个月时间可以出去，因人而异。如果患者流产后身体营养充足，体质恢复良好，也没有出现腹痛、阴道出血等情况，可以在一周后恢复正常生活。如果患者体质较差，流产后可能会由于身体折耗过度，造... 详细»
-
-
怎么做小月子不落毛病
如果想要小月子不落毛病，建议通过加强营养、做好身体保暖、保持规律作息时间等方面处理。1.加强营养：女性在生产后可能会有体内血量流失，女性在坐月子期间适当补充蛋白质、膳食纤维、胡萝卜、维生素等营养较丰富... 详细»
公众号
头条号
手机版