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小月子要做多久

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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小月子需要2~4周的时间,在时间上差距是比较大的,主要是根据个人恢复的情况而定的。

有的身体素质比较好,注意休息合理营养,可能半个月的时间就恢复的不错了。但是有的身体素质比较差,自然流产后,或者做流产手术后身体更虚弱些。可能需要3~4个礼拜才能恢复好。

在小月子的期间一定要注意休息,合理的营养,多吃富含营养的食物,以温和性好消化的食物为主。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,需要保持个人的清洁卫生。身体没有恢复好之前,不能有性生活。建议一个月之后,再考虑安排同房。

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