偏头痛作为常见的原发性头痛类型，发病后头部的一侧会感觉到疼痛，持续时间较长，受到声音，光线的刺激不适感更明显，还多有恶心，呕吐等症状。发现偏头痛信号要通过正确方式来缓解，同时掌握病因，才能科学应对后尽快恢复健康。另外，反复偏头痛的人，部分穴位可以多按摩，从而减轻症状。
人体多个部位都有重要的穴位，这些穴位在适当按摩的帮助下可以疏通经络，达到缓解病症的作用。感觉到难受时有几个穴位可提供选择，包括百会穴、合谷穴、内关穴、太阳穴、印堂穴，这几个穴位在力度恰当，合理按揉的帮助下可以促进血液循环，同时缓解偏头痛引发的不良症状。有的人在坚持按揉后头晕目眩，恶心症状减轻许多。
偏头痛还可以如何应对？
1、用药治疗
有偏头痛带来影响的人，除了按摩穴位来缓解，还应该合理用药，通过药物正确使用达到控制病情的目的。而在用药这方面要根据疼痛特点，程度去选择。如果同时有恶心、呕吐等突出伴随症状，也要给予用药，让患者保持镇静。有了药物发挥作用，疾病才能更快好转。
2、合理休息
有偏头痛带来影响，需合理休息，避免过度劳累，压力过大。因为有的人在运动，长时间工作的状态下病情会严重，而合理休息或身处安静环境，有缓解头痛的效果。最好卧床静养，保证有足够的休息时间，不要熬夜或者晚睡。
3、调整饮食
反复偏头痛的患者最好调整饮食，因为饮食因素也是疾病出现的原因。长时间摄入含有亚硝酸盐的肉类食物，腌制食品，会带来这方面影响。另外，奶酪、巧克力、酒精饮品对人的大脑健康不利。含有过多谷氨酸钠的食物，大量获取的情况下也容易诱发偏头痛。如果能了解正确的饮食方法，在发病后严格遵循，可以降低疾病复发率。
4、稳定情绪
在改善偏头痛时还要保持心情舒畅，不要过度紧张，焦虑。面对工作和生活带来的无形压力要懂得排解，培养兴趣、多去户外活动、与人沟通交流，通过这些方式来纾解压力。只有保持身心轻松，抵抗力提高，内分泌稳定，许多疾病才能预防。如果整天担忧，高度紧张，久而久之会加重偏头痛，还会引发其他新的问题。
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 内科
擅长：对综合内科常见疾...
-
-
偏头痛呕吐
呕吐是偏头痛的一个常见伴随症状，因为偏头痛和诱发迷走神经反射，出现呕吐的反应，一般出现这种情况之后，我们可以用些止吐药如胃复安、吗丁啉等控制症状，对偏头痛的治疗，我们可以给予对症止痛，治疗如布洛芬、对... 详细»
-
-
感冒偏头痛
感冒而言的引起的头痛，这个严格意义上而言并不算做偏头痛。偏头痛它是一个长期的头痛性质，而且多次发生；而感冒引起的疼痛，只能说是偏向一侧的普通性的头痛，感冒好了，头痛也会消失。感冒的治疗，第一点是休息，... 详细»
-
-
偏头痛的治疗方法
偏头痛是临床最常见的一种原发性头痛类型，它是慢性神经血管性疾病。主要表现为发作性中重度、搏动样头痛的症状，头痛多为偏侧，持续时间不定，可达4-72小时，并伴有恶心、呕吐的症状，光、声刺激或日常活动均可... 详细»
公众号
头条号
百家号