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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
肌肉拉伤时，一般不能继续运动、不能迅速热敷等。
1、不能继续运动：肌肉拉伤的情况下，如果继续运动，会使病灶反复受到损伤，导致损伤的情况加重，所以肌肉拉伤时，患者不能运动。
2、不能迅速热敷：在临床上，肌肉拉伤的急性期一般是受伤后72小时内，毛细血管发生破裂引起局部出血，患处部位形成肿胀，如果迅速热敷会促进毛细血管出血，使肿胀症状加重，所以肌肉拉伤急性期不能热敷。
另外，肌肉拉伤时，也不建议患者吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，也不能提重物，以免影响病情恢复。
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