核心答案：润肠通便、提高免疫力
辅助答案：炭烧腰果是常见的坚果，其中含有的油脂为优质脂肪，可以为日常活动提供能量，具有润肠通便、提高免疫力的功效。此外，炭烧腰果中含有的微量元素也有很好的软化血管作用，适量食用有预防心脑血管疾病的作用。
适宜人群：一般人群
禁忌人群：胆固醇高者
不宜同食名称：螃蟹
不宜同食原因解释：炭烧腰果含有较多油脂，而螃蟹属于寒性较强的食物，两者同时食用，容易引起消化不良
食用方法的名称1：直接食用
具体食用方法内容1：炭烧腰果直接食用即可
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