骨质增生的出现，一般认为是关节或者骨骼退行性变引起的，年龄较大的人出现骨质增生比较普遍。当出现骨质增生之后，骨刺对机体造成机械性损伤时，就可能导致关节或者软组织出现炎症，患者经常会感觉到局部有疼痛感，需要及时治疗才可以缓解骨刺带来的疼痛。那么，骨质增生是身体缺钙引起的吗？
骨质增生是缺钙造成的？
一般来说，骨质增生有可能是身体缺钙引起的。虽然大部分人认为骨质增生的出现主要是关节或者骨骼退行性变引起，和缺钙没有太大关系。但是，通过详细的了解发现，身体缺钙的人其骨骼健康容易出现问题，例如患上骨质疏松，骨质增生症等。其骨骼的硬度以及柔韧度不够，容易在不良因素的刺激下形成骨刺。如果是身体缺钙引起的骨质增生，需要及时补充钙质，必要时在医生的指导下服用钙片治疗。
缺钙引起骨质增生，该怎么办？
1、在医生指导下服用钙片
身体里面的钙质含量太多或者太少，都会出现健康问题。大部分老年人都出现缺钙的症状，主要是随着年龄的增大，身体吸收营养物质的能力降低，就可能导致体内钙质或者其他微量元素含量不足，进而引发骨质疏松，骨质增生症等。如果是比较严重的缺钙，建议在医生的指导下合理服用钙片来治疗。
2、合理饮食补充钙质
身体缺钙的情况下，容易导致骨骼健康出现问题，常见的就是引发骨质增生症，此时患者可以进食富含钙质的食物，例如牛奶，虾皮，海产品，蛋制品，乳制品等。这些食物含有的蛋白质，钙质等都十分丰富，可以为人体提供足够的钙质，满足身体对钙质的需求。
3、及时调理肠胃
肠胃功能下降后，人体对矿物质，微量元素的吸收会出现障碍。在钙质补给充足的情况下，依然可能因为肠胃吸收能力下降导致钙质缺乏。出现这种情况需要及时调理肠胃，通过提高肠胃道吸收能力来改善骨质增生。
4、补充维生素D
维生素D补给充足的情况下，有利于人体对钙质的吸收，因此平时需要多补充维生素D，从水果，蔬菜，粗粮食物中获取维生素D。平时还可以多晒晒太阳，通过阳光的照射帮助身体合成维生素D，有效促进人体对钙质的吸收和利用。
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