2岁孩子入睡要1个多小时左右,睡眠少正常与否,与缺乏微量元素、宝宝白天活动量过大、睡眠充足有关,具体分析如下:
1、不正常。微量元素是宝宝生长发育必不可少的营养物质,如钙的缺乏,宝宝会感到身体不适,难以入睡。这是不正常的,平时应多给宝宝多吃一些肉类食物或者吃钙片,弥补机体钙的缺乏。
2、正常。可能是宝宝白天活动量太大或者睡眠充足导致。如果宝宝在睡前活动量太大,大脑处于兴奋状态,交感神经兴奋,宝宝难以入睡;或者宝宝每天的睡眠时间为13个小时左右,若睡眠充足,入睡时间便会减少,这些都是正常现象。家长可以在宝宝入睡前,减少活动,或者是适当控制宝宝的睡眠时间即可。
另外,如果孩子睡眠少还导致别的不适症状,如频繁哭闹、精神萎靡等症状,宝妈们注意排除疾病因素。
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