生活中不少人深受胃病折磨，经常有胃痛症状，严重时还会恶心呕吐、食欲不振、胃胀气，要了解具体胃病类型并通过正确治疗来改善。当然，生活方式要改变，有时小细节不注意，不经意行为实际上对身体伤害大，会让胃遭罪，持续下去疾病越发严重，身体自然无法保持轻松。那么，胃部功能降低哪些事情该做好呢？
1、讲卫生
有胃病困扰的人最重要的是注意卫生，卫生条件良好可以减少细菌入侵的可能，从而更好保护胃部。
因为有的疾病发展和病原体感染有关，饭前便后没有勤洗手，双手不干净的情况下拿着食物送入口腔，会让这些病菌入侵。当然，餐具不要随意和他人共用，还要在使用后高温杀菌，才能确保干净，除了保护胃部，还能预防其他多种疾病。
2、少喝冷饮
在胃部功能降低的前提下少喝冷饮，这是保护胃部的方法之一。到了炎热的夏季环境温度高，人会感觉很闷热，此时喝热水会大汗淋漓，最好选择温水，当然，已经有胃病的基础上冰水，其他冷冻饮料要远离。
虽然这些冷冻饮料喝起来很爽，可以快速降温，但低温状态下刺激性大，已经有胃部功能下降情况，经常喝这些冷饮会让疾病越发严重，有的人喝完冷饮后胃痛表现持续。为了安全考虑，除了针对性治疗还应该注意饮食问题。
3、戒烟戒酒
戒烟戒酒是避免胃遭罪的方式，生活中有吸烟喝酒行为的人不在少数，但很少人去了解具体危害，没有出现健康问题大多不以为然。实际上，烟酒带来的伤害是不断累积的，并非一吸烟喝酒马上就出现疾病，这让许多人陷入误区，觉得烟酒获取无关紧要。
但酒精刺激性大，饮用烈性酒对胃黏膜伤害大，原本有疾病的基础上会加重。而吸烟过程中获取多种致癌物质，会随着血液循环到达机体多个部位，同样影响广泛。在保养的过程中需严格戒烟戒酒，不仅保护胃部，还能预防其他疾病。
4、正确饮食
掌握正确饮食方法是保护胃部的关键，日常生活中饮食保持规律，人体需要的营养可以第一时间获取。但有的人经常不吃晚餐，不吃早餐，觉得没有获取许多食物和能量，可以控制体重。但这种减肥方法不健康，会加重原有疾病发。
还有的人暴饮暴食，短时间内大量摄入食物，冷热交替，这些细节没有注意，会让胃部承受不住。除此之外，多种类型食物对胃部伤害大，要在患病后忌口，包括腌制食品、烧烤食物、高脂肪食物、辛辣食物等。
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