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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
来完事就是我们常说的来完月经，安全期就是同房后不容易怀宝宝的一段时间。来完月经后的安全期可能是0天、1天到5天、3天到7天，也可能不确定。这个时间段不太好说，需要根据你来月经时的持续时间和2次来月经之间的间隔时间来推算。
1、0天：来月经时的持续时间不管是3天还是7天，只要2次来月经之间的间隔时间只有21-23天，卵宝宝成熟并排出的时间一般是在每次来月经后的第7到9天，那么来完月经后的安全期就都是0天；
2、1天到5天：如果你2次来月经之间的时间间隔是28天，在每次来月经后的第14天卵宝宝发育成熟并且排出，来月经后的第8天及之前是安全期。如果来月经后持续的时间是3天，来完月经后的5天内是安全期；如果来月经后持续的时间是7天，来完月经后的安全期就只有1天；
3、3天到7天：要是你2次来月经之间间隔的时间如果是30天，通常是在月经周期的第16天卵宝宝成熟并且排出，来完月经后的第10天及之前都是安全期。如果来月经后只持续3天就干净，来完月经后的7天内是安全期；如果来月经后持续7天才干净，来完月经后的3天内是安全期；
4、不确定：还需要注意的是，如果你每次来月经的持续时间和2次来月经之间的间隔时间都完全没有规律性，卵宝宝发育成熟排卵的时间完全不固定，来完月经的安全期就不确定了。
如果你想要利用安全期来避孕，这种方法实际上是不建议采用的，因为每次来月经的持续时间和间隔时间并非都是固定的，而是会因很多因素的影响而发生变化，导致安全期也发生变化，在安全期爱爱后“中招”的几率实际上很大。要是不想“中招”，还是不要在安全期爱爱了。
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