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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
我们经常听到一句话，说的是一个月总有那么几天，其实嘛，女性不仅有生理期，而且还有排卵期以及安全期之类的说法，网上有很多人在咨询排卵期是安全期吗，其实排卵期一般不算安全期。一般情况下，女生的排卵期一般有十天，而安全期是指除了排卵期以及月经期间以外的其他时间。那么，排卵期和安全期到底是什么呢？我们一起来往下面详细的看一看！
一、排卵期是什么
排卵期也叫做“易受孕时期”，其实很好理解，也就是说女生在这个时期同房的话，一般比较容易怀孕，这就提醒我们在排卵期要做好避孕措施了，不然就很容易意外怀孕的。排卵期，具体一点来说是指女性排卵的日期，排卵期一般是下一次来月经前的十四天左右，不过呢，对于一些月经不规律的女性而言，没有什么办法去清楚地计算排卵期。要是有些女生平时的月经挺规律的，那么他们的排卵期一般是两次月经之间的几天，而且女生的卵巢周期一般被分为三个阶段，也就是通常所说的卵泡期、排卵期以及黄体期，这样的话，我们就可以很明显看出排卵期并不相当于安全期，它们是不同的两个时期。
二、安全期是什么呢
安全期，我们也可以把它叫做"非受孕时期"，在整个安全期的时候，女性的体内通常是没有卵细胞排出的，这时候同房的话自然就不会怀孕了。安全期指的是排卵期最后一天一直到下一次来月经的前一天，这一段时间通常就是人们所说的安全期了。总的来说，除了月经期间和排卵期间，那么其他的每一天都是属于安全期，所以同房后怀孕的几率比较低。不过呢，作为女孩子，我们一定要明白安全期其实并不是一定安全的，它也有怀孕的几率，它可能会受到激素的影响，也有可能会受到环境因素的影响。所以我们没有打算备孕的话，就应该让老公做好安全措施，比如说可以戴安全套，安全套是一种性价比较高并且安全性较高的避孕方式，它通常也不会对身体造成太大的刺激和损伤，不用太过担心。
总而言之，排卵期并不是安全期，安全期是除了月经期以及排卵期之外的其他时期。另外，我们也要认识到，女孩子的身体通常是比较脆弱的，每一个期间都应该耐心和认真的呵护，我们可以适当的喝热水，并且经常泡脚来促进血液循环，还可以适当的多吃一些补血的食物来提升气血。
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