确诊糖尿病后最重要的是稳定控制病情，只有积极提高胰岛功能，维持内分泌稳定，同时保持体重正常，疾病才能改善，否则血糖不断飙升会给身体多个器官带来伤害，后续多种并发症来袭，想要轻松控制难度很大。而除了常规的用药之外糖尿病患者还可通过饮食调节辅助保持血糖平衡。
1、苦瓜
部分类型食物适合糖尿病患者获取营养，从而有效控制血糖，例如苦瓜。苦瓜作为健康的蔬菜代表，虽然吃起来有苦味，但具备清热降火，消暑的作用，在夏季可以喝点苦瓜汤会发现多种植物活性物质提供后原本糖尿病病情更稳定。
因为苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜皂苷等，这些物质被人体吸收利用可以促进脂肪物质的分解，还能辅助提高胰岛功能，从而加速糖类物质的代谢和消耗。
2、洋葱
为了更快改善糖尿病，在饮食这方面不能马乎，那些高糖，高脂肪的食物远离为好。建议糖尿病患者选择洋葱提供营养，洋葱食用价值高，作为低热量的食物不容易引发肥胖。
另外，其含有的膳食纤维丰富，可以促进肠道蠕动，加速有害物质排泄。洋葱还含有的多种维生素以及特殊活性成分，能刺激身体让胰岛素分泌量增多。而那些有糖尿病困扰的人大多是因为胰岛素分泌量不足才血糖波动，利用饮食来改善，血糖自然稳定。
3、银耳
想要调节好血糖，选择银耳提供营养是不错的选择。营养提供量充足，除了增强自身抵抗力，还对某些病症有改善作用。
而银耳有提高抵抗力，辅助调节血糖的作用，原因在于含有的海藻多糖、维生素、蛋白质、氨基酸很丰富，恰好是人体需要的。另外，适当吃银耳有保护肝脏作用，里面的银耳多糖以及丰富蛋白质可以增强肝脏对抗病毒的能力，疾病预防好了，健康才有保障。
4、西红柿
在糖尿病出现后可以选择西红柿调节身体。西红柿作为清淡食物，其含有的抗氧化成分是人体需要的。吃西红柿后获取丰富的番茄红素，维生素C，不仅美容养颜，延缓皮肤衰老，还能有效对抗自由基的产生。
而身体的老化速度变慢，细胞富有活力，内分泌保持正常的情况下促进胰岛素的分泌，血糖才能控制好。另外，西红柿连同外表皮仪一同摄入，能提供丰富的纤维素增加饱腹感。
-
-
糖尿病病人血糖控制目标
曾龙驿 主任医师
-
-
糖尿病如何控制血糖高
宋薇 副主任医师
-
-
糖尿病血糖高怎么控制
张莹 主任医师
-
-
2型糖尿病血糖控制目标
严同 副主任医师
-
-
糖尿病控制血糖多少算正常
宋薇 副主任医师
-
-
糖尿病病人的血糖控制范围
邹梦晨 副主任医师
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长闭经、功血、...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
糖尿病手术血糖控制
如果需要外科手术，建议一定把血糖控制好再手术。外科手术可以分为两种，一种是急症手术，第二种是择期手术症手术，比如说外伤需要马上处理的这一部分病人可以先做完手术，然后再控制血糖。而对于择期手术的糖尿病病... 详细»
-
-
糖尿病血糖怎样控制
糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病的典型的临床表现为“三多一少”的症状，即... 详细»
-
-
Ⅰ型糖尿病如何控制血糖
Ⅰ型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由于胰岛素分泌不足导致血糖升高，控制血糖对患者而言至关重要。以下是控制Ⅰ型糖尿病血糖的一些重要措施：1.用药治疗：每天注射胰岛素以控制血糖。注射胰岛素的剂量需要医生根据... 详细»
-
-
妊娠糖尿病血糖的控制目标
妊娠期糖尿病血糖控制的目标分为空腹血糖和餐后血糖，具体如下：1、空腹血糖：妊娠期糖尿病是母体的糖代谢异常而引起的合并症，而妊娠期间的血糖控制目标和成年人是相同的，空腹血糖要控制在3.3~5.6mmol... 详细»
-
-
2型糖尿病血糖控制范围
2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是胰岛β细胞功能不全和组织细胞对胰岛素的抵抗。血糖控制是治疗2型糖尿病的关键，通过血糖的严格控制，可以减轻病情，降低并发症风险。对于2型糖尿病患者，正常的血糖控制... 详细»
公众号
头条号
百家号